こんばんは、西東京市の加圧トレーナー前田隆雄です。
セリエ・プライゾでは、ゴルフレンジもあるので、
手・腕の使いすぎによる炎症などの症状を抱えている会員様も多く、
現在、私が担当している会員様では、
ばね指・ガングリオン・パーキンソン症候群、変形性股関節症など様々です。
これらすべて、私の考えでは、リンパや血流の滞りが結局原因である
と考えています。
始めに、整体やマッサージで筋肉をほぐし、その後、加圧で末端まで
血液やリンパの流れをよくします。
だいぶ改善が早く、整形外科で痛み止めの薬より良いとよく言われます。
人間の自然治癒力はすごいですね。
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皆さんこんばんは、西東京市の加圧トレーナー 前田隆雄です。
先週の４月５日は、私の誕生日で４６歳になりました。
もう、アラフォー、ではなくて、妻から『アラフィフだね』なんていわれてしまいましたが、気持ちは、３２歳ぐらいで止まっているようで、気は若いつもりでいます。
加圧トレーニングでは、成長ホルモンが、通常のトレーニングに比べて、最大約４倍もの成長ホルモンが、早い段階で分泌されます。ですので、私の場合も気が若いだけでなく、見た目も若い状態を維持していると自負しています。 その証拠に、髭に白髪が４０歳ぐらいになって出てきたのですが、現在その白髪の進行は止まっている状態です。
先日、会員の女性からも、『加圧を初めて、３年目になるんだけど、目じりのしわが進行していないと思う』とおっしゃっていました。
本当のアンチエイジング（抗加齢）は、サプリメントで補ったり、化粧品でごまかしたりするものではなく、
抗酸化作用のある食物を摂取し （βカロチン、ビタミンＣ、Ｅ、ポリフェノールなどが、抗酸化作用
があると言われています） 具体的には緑黄色野菜 、 赤ワインやジュアールティ 、 緑茶（カテキン） 、 ブルーベリーなどに多く含まれています。
加圧トレーニングで成長ホルモンを通常より多く出すことで、老化防止をすることが、最もやらなければならないことだと思います。
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皆さん、こんばんは 西東京市の加圧トレーナー 前田隆雄です
皆さんは、ラテンダンスって踊ったことありますか？
セリエ・プライゾでは、毎週筋曜日いや、毎週金曜日に、ラテンの平部先生が指導する、ラテンエアロという有酸素スタジオエクササイズを行っています。
平部先生は、渋谷の加圧スタジオで、加圧トレーニングも指導されている、ハイブリッドインストラクターなのです。 セリエ・プライゾ楽天市場店で弊社オリジナル無農薬有機・玄米【和心米】の愛好者でもあり、御協力頂いています。
腰と骨盤をしっかり動かして、皆さん汗びっしょり
やっぱり春～夏は、こんな風に踊ってお腹の脂肪をすっきりさせましょうね
特に、加圧トレーニングの後の有酸素運動に、おすすめです
成長ホルモンが体中を駆け巡りますよ
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