心のアンチエイジング

アンチエイジングトレーナーの前田です。

この前の月曜日、お休みだったので、本当に久しぶりに

鎌倉・由比ヶ浜の隣の材木座海岸でウインドサーフィンをしてきました。

第３京浜道路すいてて気分最高です。（写真　上）

遠くに江ノ島が見えます。

ウインドサーフィンは、17歳の頃から、逗子海岸や由比ヶ浜でやってました。

大学時代4年間は、ウインドサーフィンだけの生活でした。

今は体育会になってますが、当時（25年前）は

明治大の『ボードセイリング部』としてまだ歴史が浅く、

体育会になってない、サークル的なものでした。

ちょっと仕事に行き詰ると、鎌倉に行きます。

この日は、風が少し弱かったので、いまいちでしたが、　

家族と離れ、１日だけ学生の頃を思い出し、

天気も良かったので、

心のアンチエイジングができました。

一人で海に行かせてくれた、家族に感謝です

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今日の有機野菜

今日は、人参　と　サツマイモです。

人参は味があって本当にうまいです。

人参もサツマイモも　蒸してそのまま食べます。

フロントにて販売中

 

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肩関節の柔軟

アンチエイジングトレーナーの前田です。

ゴルフをされる５０歳代の加圧会員様ですが、

約１年半前にご入会された時、

ちょうど、石川　遼プロがＴＶで肩関節の柔軟をファンに披露

していたニュースを見て、『　自分もあんなふうに肩が柔らかくなりたい』、

と懇願され、当時猫背で、肩もものすごく硬かったのだが、

『とりあえずやってみましょう』、と　１８歳の遼君に挑戦することに。

加圧トレーニング　と　整体を継続して、約１年半、

上の写真が現在の状態です。

本人も驚くほど、肩が柔らかくなりました。

アラフィフの皆さん、

あきらめないで下さい。

これからが人生第２章の始まりです。

だって、人の一生は　１２０年ですからね。

アンチエイジングは、『　どれだけ自分のカラダが柔らかいか表現できること　』

でもあると思う。

あなたは、　同年代の方よりご自分はカラダが柔らかいですか？

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