塩飴

暑さ続きの昨今、水分補給とミネラル、塩分の補給も大事という話を聞き、スーパーで塩飴を買おうと思ったら、いろいろあって迷ってしまいました。

試食できればなあと思いましたが、とりあえず、一つ買ってみました。

水分を取ると、その時は喉がすっとするのですが、一瞬のことで、そんな時、飴を口に入れると、唾液の促進作用もあって、飲料補給とはまた違った効用があるように感じました。

糖分摂取は気になりますが、飲料と併せて酷暑を乗り切りたいと思います。