このところ、夜中に目が覚めることが多く、そのせいか、昼間眠くてしかたがありませんでした。
でも、昨夜は、明け方まで眠れました
前日、日韓戦に興奮していつもより睡眠時間が少なかったせいか、
それとも、昨日の映画でリフレッシュできたのか
寒くて、朝起きるのがつらいのはいつもどおりでしたが、昼間は違いました。
午前中から眠くて、お昼を食べたあとは、さらに拍車がかかっていたのですが、今日は、睡魔もほとんどやってきませんでした。
トータルの睡眠時間は変わらなくても、二、三時間ごとに目が覚めていたのでは、からだは休まらないのですね。
原因は全くわからないので、気をつけようもないのですが、アロマオイルでも試してみようかな(^_^)v