発達とは選択と変化の先に自分を生きる♪
灰谷孝さんの『いのちのめがね』クラファン
のリターン、諸留将人さんの｢トラウマケア
改め自分を生きるZoomセッション｣は、
心(精神疾患)と体(染みついた力む癖)の両輪と
仲良くなれるきっかけ①になった時間でした。
○僕の前半の生き方は数々の失敗から、
不安をなくそうとしても逆に大きくなる
コトに気付き、なくそうとしないで安心感
を育む大切さは分かってはいたけれど…
実際には、身体が悲鳴をあげるまでガンバって
安心感を得ようとしていました。
でもこれは、上辺だけの安心感で、不安が
つきまとって倒れるまで止まれない。
△折り返しの転機となったのは、
ガンバって埋めようとしてもうまらないので、
身心にまかせてみよう！と感じれたこと。
□後半のスタートはそのままの自分でいる
方が安心で、力みを生んでしまっていたので、
準備や理論武装をしなくなった。
そんなにガンバらないことが安心感に
つながり、持続可能に働き続けることが
今の目標です🌱
諸留さんにお世辞でも、
｢強迫神経症の希望｣と言ってもらえたのは
最高の褒め言葉でした(笑)
