発達とは選択と変化の先に自分を生きる♪
新年から暗いニュースが続きますが、一緒に暗くなっても何も変わらないので、いつも通り過ごしながらも、自分にできるコトで応援したいですね🌱
明けましておめでとうございます✨
知り合いの整体師さんの整体からの学びを言語化した投稿(一部抜粋)
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「カラダは私のモノではない」
「身体は一番近くにいる他人である」
私と[私の身体]はまさに唯一無二のバディ・パートナー・羅針盤。
私だけど、私以上に私を知ってるから、私が道をそれる時[身体]は絶対に譲らない意志で行動を起こす。
私のモノという意識から
[対話すべき対象]へと変わった。
私が管理しなきゃ、統率とらなきゃから、教えてもらえる、聞いてもらえる、共にある、最後まで私の幸せを見据える存在になった。
に、僕の中ではまだ言葉になっていなかったので、そう！それだっと共感し、すっと入ってきました。
今までは精神疾患(うつ・強迫神経症)と闘いながらの生活&活動でしたが、精神疾患が自分の仲間(味方)になったのを実感できた瞬間かもしれません。
今年はこの体験を生かして、
『身体を使った遊びと野外活動は、五感二覚を感じたり、自由に選んで、体感もでき、もっと知りたくなったり、遊びたくなっちゃうので、自分の身心との対話にもピッタリ！
みんなで発達して、より自分を輝かせよう♪』をテーマに、色んな方と一緒に楽しんでいけたら嬉しいです😊
今年も宜しくお願いします☘️
