外で遊べないなら、お家で思いっきり遊んじゃお♪
子どもは元々カラダとココロの余分な力が抜けていて自然体で柔軟大人になっていくにつれて、ストレスや色んなモノに耐えて、ぎこちなくなって、大人はカラダとココロを固めてしまっている。
(最近は子どももカラダとココロを固めてしまっている)
このあそびは、自分の中にあるモノ、元々あったモノに気付いて、本来の自分を取り戻していけるので、子どもにも大人にもオススメです✨
岡田慎一郎『親子で身体いきいき古武術あそび』NHK出版から引用
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このタオルで全身柔らか体操のそれぞれの動きに共通するのは、単なる身体の柔らかさではなく、「柔軟性」「バランス感覚」「巧緻性(身体の器用さ)」がうまく組み合わさって初めてスムーズに行える。つまり、全身をうまく動かせるようになるにはうってつけです💡
二人で手を組み合ってするのも面白いし、丸棒を使うとタオルと違って曲がらないので難易度がupしますよ～！
ただムリせずに、楽しんで下さいね🎵
