日常生活＆セルフケアを通して、
自分の中の宝物に気付いて発達中🌱
今日から3月末まで、本格的にパソコンと睨めっこしながら、昼休憩はあるけれど6時間[データ照合作業]をしていると、身体に徐々に異変が出てくる💦
作業中は必死＆興奮状態で、喉はカラカラになるし、パソコンのディスプレイに対して目がどんどん飛び出して、焦点距離が変になる感じ💦
作業が終わると、
①目が乾いて、チカチカする。
②頭がボォ～ってして、呆然としちゃう。
③肩に力が入ってたのか、首がダルい。
④全身がフワフワして落ち着かない。
車で帰宅してる時から、雪駄👣で散歩に行こう！って心の中で自然と決めてて、明日の昼御飯を買いにスーパーに！
歩いていると地に足が着くというか、身体の違和感が抜けてスッキリ😊
