水分

成人男性の身体の約６０％が水分だとか。

・・・ヒマンだと少し比率が下がるようですが（汗）


私の身体だと（ヒマンでないとして）約５１．３ｋｇ（６０％）ほど水分という

ことになりますかね。



体重の約２％の水分がなくなると口やのどの渇きだけでなく、食欲がな

くなるなどの不快感に襲われるそうです。

ちなみに×０．０２＝１．７ｋｇ程という事になります。

でも、私が一回に１０ｋｍほど走ると、途中で５００ｍｌペットの飲料を飲ん

だとしても▲２ｋｇ前後はあたり前のように落ちますが、食欲は・・・・逆な

感じはありますが（汗）


それが６％となると、頭痛、眠気、よろめき、脱力感などに襲われ、情緒も

不安定になってくるそうです。

と言うことは、×００．６＝５．１ｋｇ程ですね。


さすがにここまでは・・・・・ないですね。