今日は久しぶりに旦那ちゃんに預けて自分の時間
お友達のお家で開催されているヨガにお邪魔してきました
実は前からお話はいただいていたのだけど
なかなか子連れでヨガとはいかなくて
子連れも色々考えたの。
保育士さんにお願いしようかな。。。とか色々。
だけど先生にもよるよね
私が前に調べたときは子連れのお稽古として探したので
大丈夫だったのだけど
今回はそうではなく・・・
でもお子達が幼稚園に行っている間の集まりなので
私みたいにちび２人というのは・・・多くてね
旦那が急遽休みになったこの機会に旦那にお願いしてね
ヨガ
私はqooのときのマタニティーヨガ以来だったの。
だからすごく新鮮な気持ちで行ってきました。
先生の声がすんなり体に入ってきて
スーッと力が抜けるような・・・
体の循環と向き合い自分を知る時間
見つめなおす時間
何気なく過ごす毎日でなかなか自分の体なんて
労わるというか知ることすらなかなかしないけど
改めてヨガパワーに驚いた２時間でした。
しかし結構ハード
既に筋肉痛なようです。
レッスン終了後のパパからの電話
「qooがかなり熱いよー
」ってね。
きっとmyaaの扁桃腺の熱が感染しちゃったんだね
で診察を受けて抗生物質処方されてきました。
３９・５もあるとさすがに抗生物質さけられないみたい
仕方がないね・・・
ティートゥリー
ユーカリをエクストラバージンのオリーブオイルで希釈したものを
お喉に塗って
お部屋にはアロマを炊いておやすみなさいです