幸せになるために、
ぜひともやめた方が良い
悪い習慣があります。
悪い習慣をやめれば、
良い習慣を身につけることが
できると思います😊
今日はそのお話…✨
1.スタートするまで
時間をかけるのをやめる！
不完全でもいいから、
とにかく小さな一歩を踏み出そう！
そうしなければ何も始まらない！
2.他人のせいにするのをやめる！
自分の人生に責任を持とう！
3.変化を避けるのをやめる！
世の中は常に変化している。
変化することで成長することができる。
4.コントロールできないことを
コントロールしようとするのをやめる！
心の持ち方などの
コントロールできることに
時間と労力を使おう！
5.自分をけなすのをやめる！
自分をけなすのは、
自分に対するいじめのようなものです！
ポジティブな言葉に置き換えよう！
6.他人の欠点をきにかけるのをやめる！
自分の成長と進歩に全力を傾ければ、
他人を批判している暇はなくなるよ！
7.自分の問題から逃げるのをやめる！
逃げている限り、
いつまでも同じ問題に
悩まされることになるよ！
8.別の時間と場所に生きるのをやめる！
仕事中に今度の休暇について考えたり、
休暇中に仕事について
心配したりするのをやめて
「今」に集中しよう！
9.マイナス面に目を向けるのをやめる！
うまくいかないことに感謝しよう！
うまくいくことに意識を向けるきっかけを
与えてくれたのだから。
10.自分以外の人になろうとするのをやめる！
あなたはあなたらしくいれば良い。
きっとそのまままのあなたを
愛してくれる人がいます✨
私自身も 気をつけています✨
できることからでいいので
チャレンジしてみてください😊
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく
一緒に楽しみましょ😊
