幸せになるのを
未来のある時点まで
先延ばしにする必要はない。
あなたは、今すぐ、幸せになれる。
ではどうすればいいのか？
今日は、そんなお話…
1.自分の持っているものに感謝する
少し立ち止まって、
自分がふだんどんな恩恵を得ているかを
考えてみよう🤔
2. 本当に大切なことに意識を向ける
不幸なことに意識を向けるのをやめて、
本当に大切なことに意識を向け、
どの瞬間も充実した気持ちで
生きていこう🚶
3. 有意義な人生をめざす
失敗を恐れるのではなく、
退屈な人生に甘んじることを恐れよう。
「あなたにはできない」と言う人は
いくらでもいるが、
そんなときは心の中で
「今に見ていろ」と
つぶやけばいい。😛
4. 回り道を楽しむ
人生で回り道をすることは
時間と労力の浪費だと
思っているかもしれないが、
回り道をすることによって
見えてくるものもあるし、
自分の進むべき方向もわかる。
試練に直面すると取り乱しやすいが、
創造性をかき立てて、
より強い自分を作り上げる新しい方法を
発見することもできます🛣️
5. なれる最高の自分になる
ときにはこれまでの自分を超えて、
なれる最高の自分になるための
努力をしよう😊
6. 自分の身体をいたわる
あなたは自分の体を持って
生まれてきました。
それを酷使することもできるが、
それをいたわりながら生きていったほうが
ずっといい。
命が尽きるその日まで、
自分の体と一緒に
過ごすことになるのだから❤️
7. 付き合う意義を感じない人との交流を減らす
残りの人生でポジティブな選択をするのに
役立つ環境を作ろう😄
8. 自分が丁寧に接してほしいのと同じように
他人に丁寧に接する
自分の言動に気をつけよう。
あなたは自由に振る舞うことができるが、
自分がしたことはいずれ回りまわって
自分に戻ってくるということを
肝に銘じよう
9. 自分の可能性を追求する
過去を振り返って
「こうしたらよかった」
「ああすべきだった」と悔やみながら
時間を浪費してはいけない。
そんなことをするより、
自分の可能性を追求し、
それを実現するために努力しよう
心の持ち方で
幸せになれることに
気づけば
最強💚
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊