🌱"がんばってるね"は、
まず自分にかけてあげて。
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
[成長を促す8つの厳しい真実]
今日のテーマは…
🔶「まずは自分をはげまさなければ
ならない」
肌が揺らいだ日。
思ったように毒出しが進まない日。
誰かのひとことで、心がチクッとした日。
そんな日こそ、
誰よりも自分自身の味方でいられて
いますか？
🌿毒だし職人として、たくさんの
敏感肌さんと向き合ってきた中で
わたしが一番大切にしていることは
"自分にやさしいまなざしを
向けること"。
✔️肌が荒れても責めない
✔️何もできない日も、まるごとOK
✔️「今日もよくがんばったね」と
自分に声をかける
そんな小さな'自己応援"が
実はいちばん深い整えになるんです。
📌今日からできる
自分へのエールの送り方:
・朝鏡を見て「おはよう、今日も
よろしくね」と声をかける
・白湯を飲みながら「がんばってるよね」
とひとこと
・肌をやさしくなでながら「ありがとう」
と伝える
・夜は「今日も1日お疲れ様」と
深呼吸
💡肌質改善も、毒だしも、
自分に"信じてもらえるケア"から
始まります。
応援してくれる誰かを待つのではなく、
「まずは自分が、自分の
応援団長に」
ちょっと照れくさくても、
その一言で体も肌もふっとゆるみます。
それが、"巡りのスタート"です🌙✨
他人を励まそうとするなら、
その前に自分を励まさなければ
なりません。
他人を幸せにしようとするなら、
その前に自分を幸せに
しなければなりません。
これはけっして利己主義ではなく、
すべての人に課せられた責務です。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人
気になる方はこちら
↓
