成長の1日
1枚の写真が、
"整える習慣"を教えてくれる
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
[30日間で成長するための30の挑戦]
今日のテーマは…
🔶「毎日、1枚の写真とその感想を
保存する」
最近わたしは、
スマホのカメラロールを
「毒出し日記」みたいに
使いはじめました📱
・朝に飲んだ白湯とよもぎ蒸しの写真
・湯船に浸かる前の足湯の湯気
・お客様と一緒に笑った日の空
そんな何気ない1枚に、
今の心と肌の状態が
映っていることが多いんです。
📸「今日は肌が落ち着いてるな」
📸「あの日は心が張り詰めてたな」
📸「少しずつだけど、
肌の色が明るくなってきた」
写真って、心と体の"記録"であり、
"気づき"のツールにもなるんですよね。
毒だしって"出すこと"だけじゃなく、
「気づくこと」から始まる
って思っています。
✔️出せていない感情
✔️抱え込んでいた疲れ
✔️自分では気づかなかった肌の声
写真に残すことで、それらが
静かに浮かび上がってくる。
そして、やさしく整えていく準備が
できる✨
📌肌質改善をしている方に
おすすめなのが、
「ビフォーアフター写真」
よりも、
「自分の習慣スナップ
ショット」を撮ること。
その積み重ねが、
肌だけでなく、心と人生のリズムまで
整えてくれます🌿
わたし自身、
「この1枚があったから頑張れた」
そんな写真がいくつもあります。
📷今日の1枚に、今の"整え"が
ちゃんと映ってますように。
これからの30日間、
その日の興味深い瞬間を
写真に収め、就寝前に短い感想を
書いてパソコンやスマホに保存しましょう。
忘れてしまうような瞬間でも
写真と文章を残しておけば、
あとで振り返ったときに、
とてもよい思い出になります。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人
気になる方はこちら
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