成長の1日
笑うことが"毒だし"になる
理由、知ってますか？
こんばんは🌙
かなや明恵峡温泉内エステサロン
WINDTAIL〜うぃんどている〜です。
[30日間で成長するための30の挑戦]
今日のテーマは？
🔶「毎日、昼食後に笑いたくなることを
する」
今日は、YouTubeで見つけた
ちょっとした動画で爆笑🤣
他の日は、推しアニメの
ワンシーンを観たり、
お客様との会話でふいに笑ったり…
たった数分だけど、「笑う」って
すごくリセットになるんですね。
笑うと、
✔︎副交感神経が優位になり
✔︎血流がよくなって
✔︎腸が動いて
✔︎呼吸も深くなる
実はこれ、
肌と身体の"毒だし"にすごく
大事なことばかりなんです🌿
私のサロンでは、
✔︎よもぎ蒸し
✔︎ビデンスピローサ茶
✔︎超音波フェイシャル
✔︎頭皮マッサージ
など"出すこと・巡らせること"を
軸にしているけれど、
今日改めて思ったのはー
「笑うこと」って、
最強の毒出しだなぁ。
そしてね、笑うって、
自分にゆとりがないとできない。
お腹いっぱいのあとに、
「あー幸せ」って思えるって、
ちゃんと内臓も心も、満たされてる証拠
何だなって感じます😊
笑いの習慣は、肌質改善の土台になる。
真面目に努力するのも大事だけど、
「今日ちょっと笑えた自分」を
大事にすることで、毒出しも
スムーズに進んでいく気がしています。
📌今日のわたしの笑いは、友達との
意味のない話での爆笑🤣
あなたは今日、なにで笑いましたか？
小さな「ふふっ」を見つけて、
肌と心にほっとする時間を
つくりましょう🌿
面白い動画をYouTubeで
観ましょう。
ネットで人気のある漫画やジョークを
読みましょう。
笑うと脳が活性化され、
心身にエネルギーがみなぎります。
そのための1番いいタイミングは
昼食後に少し眠くなったときです。
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょう😊
肌質改善×毒だし職人コース
気になる方はこちら
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