🍃自分を大切にする10の習慣🍃
1. 断捨離をする
2. 生活習慣を整える
3. 自分を褒めてあげる
4. 何もしない時間を作る
5. 時には断る勇気を持つ
6. からだが喜ぶ食事をする
7. 毎日ひとつ楽しみを作る
8. 愚痴を言う人から離れる
9. 執着していることを手放す
10. 自分の失敗を許してあげる
自分の1番の理解者であるのは
きっと自分自身😌✨
自分を思いやることで
心に余裕が持てると
よりポジティブな人生に近づけるはず🕊️
ぜひ参考にしてみてください🫧
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊