🍃理想の自分に近づく！
なりたい自分になる3つの方法🍃
1. まずは小さなアクションから
急に"なりたい自分になる"といっても
何から始めたらいいのかわからず
立ち往生してしまうことはありませんか？
まずは気を張らずに
ちょこっと習慣からはじめてみると
いいかもしれません🎵
例えば… 丁寧な暮らしをしたい！
→ まずは適当にすませていた
朝食にこだわってみる。
2. 何かをやめてみる
「何かをはじめる」とは逆に
「何かをやめてみる」というのも
理想の自分に近づく一つの手段！
✔︎ 携帯をダラダラいじるのをやめてみる
✔︎夜更かしをやめてみる
✔︎ネガティブな口癖をやめてみる
など、やめることが
何かをはじめるきっかけになるかも！
3. 自分を褒めてあげる
なかなか新しい習慣を
やり続けることは難しいもの！
どんなに些細なことでも
定期的に自分を褒めてあげてください🎵
自分へのご褒美があると、
モチベーションも上がって
前向きに取り組めるのでおすすめです。
理想の自分になるために、
まずは小さなアクションから☺️
ぜひ参考にしてみてくださいね🌿
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊