🍃毎日の積み重ね！
幸せに生きる3つの方法🍃
01. 没頭できる趣味を見つける
毎日職場と自宅の行き来でいつの間にか
人生の一部が仕事なのではなく、
気づけば仕事のために生きている…？
なんて瞬間はありませんか？
仕事以外の趣味があることで、
幸せを感じやすくなるそう！
平日の仕事終わりも楽しめる趣味を
見つけられると豊かな時間を
過ごせそうですよね♬
02. 心地良い人間関係を築く
「悩み事の9割は人間関係」と
言われていることをご存知ですか？
逆手にとらえると、人間関係が心地良いと
悩み事がなくなるかも…？
あくまでも他者との関わり方なので
自分の思い通りというわけにはいきませんが
少しでも自分らしくいられる関係性を
築けるように意識していけると
良さそうですよね♬
03. 自己肯定感を養う
自己肯定感を養うポイントを少し紹介
✔️まずは自分と向き合い、現状を認める
✔️否定的な言葉を使わない意識
✔️自己肯定感の低い自分を否定しない
自己肯定感を高めるにも、
まずは自分と向き合うことから。
一度きりの人生だから、急がす
しっかりじっくり向き合うことも大切かも。
気づけば、仕事に暮らしが
傾いている瞬間ってありますよね…！
時には踏ん張り時もあるけれど、
仕事のためではなく、なるべく
自分の人生を豊かに過ごすために、
ひとつひとつ選択していきたいなと
思っています😌
一緒に少しずつ自分の人生に
誇りを持てるように…🍃
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊