🍃丁寧に生きる3つの方法🍃
01. 自分なりの幸せな形を知る
人それぞれ幸せを感じるポイントは様々。
✔️世界中の景色をたくさん見たい人
✔️美味しいご飯をたくさん食べること
✔️お部屋の中で本を読むこと
世間的に言われている幸せの形ではなく、
自分との対話で何を幸せに感じるかを
知ることもが大事だと考えています♬
02 余計なものは手放す
不要なものに囲まれていると
知らず知らずのうちに心にストレスが
溜まり、自分の感覚も鈍感に。
「それは本当に今、自分に必要なものか？」
と自分に問いかけてみると良いかも！
03. 「ありがとう」を伝える
相手にありがとうと伝えて感謝することで
自分の心に余裕が生まれてきます。
他人に丁寧に接することが
自分の丁寧な気持ちにも繋がってくるのです。
身の回りの小さなことから
感謝することはもちろん、
今はちょうど一年の始まりなので
久しぶりの方に連絡してみるのも良いかも！
