🍃毎日が充実するちょこっと習慣7選🍃
① 小さなご褒美をたくさん作る
ここまでがんばったら…
✅スイーツを食べる
✅好きなアーティストの動画を1本観る
など ちょっとした幸せを感じる
小さなご褒美をたくさん作ると
毎日がより楽しくなるかも♬
② 誰かに頼る
誰にでも得意不得意や好き嫌いはあるもの。
なんでも自分でやろうとせず、
思い切って人に任せると時間にも心にも
余裕が生まれるはずです！
③ 早寝早起きを心がける
早起きは三文の徳！
時間に余裕が持てると、自分時間も増えて
充実感が増します。
④ 自分磨きをする
外見でも内面でも、自分に何か自信が
持てると、気持ちが満たされ毎日が
より楽しく感じられるはず！
⑤ 夢中になれる趣味をみつける
趣味があると、毎日がより楽しくなり
リフレッシュできるはず♬
今まで気になっていたことに
挑戦してみてはいかがですか？
⑥ 日記をつける
目まぐるしい日々でも、
1日をしっかり振り返る習慣をつけることで
毎日がより充実して感じられるように
なります。
⑦ 動物や植物に触れる
自然や動物は心を癒しで
満たしてくれますよね。
定期的に自然や動物に触れる機会を作って、
気分をリフレッシュさせてみては？
毎日が充実していると、
心も満たされ、人生もより
楽しくなりますよね✨
日々がつまらないと感じている方も
一日一日を自分で楽しくなるように
カスタマイズして、自分だけの
お気に入りの人生を創ってみては
いかがでしょうか？☺️
ぜひ参考にしてみて下さい🕊
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊