🍃幸せな人の特徴🍃
・自分で自分をご機嫌にする
・自分のことを理解しようとしている
・大切にしてくれる人を大切にしている
・睡眠時間をたっぷり取っている
・水分もたっぷり取っている
・よく噛んで食べている
・小さな幸せを見つけられる
・感謝の気持ちを忘れない
・ストレスを発散している
・自分は自分、人は人
・違和感はそのままにしない
・たまには諦めも肝心
・白黒ははっきりさせすぎない
・自分の感じていることに価値がある
・自分の意見をちゃんと伝える
・嫌なことははっきりと断わる
・人生は短距離走ではなく、長距離走
・心にゆとりを持つことを大切にしている
・夢中になれることがある
・よく笑う
すぐに取り入れられることもあるので
ぜひ真似してみてね🕊
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊