🍃思考を整理するノート術🍃
1. 誰にも見せないと決める
2. 思いついたアイデアをメモ
3. 頭の中をとにかく書き出す
4. デジタルではなく手書きで書く
5. 変えたい習慣を書き出してみる
6. モヤモヤを書き出して、破り捨てる
7. TODOを書き出し、優先順位を決める
8. やりたいことを書き出し、締め切りを決める
9. 今日良かったことを3つ書く
自分に向き合う"はじめの一歩"として
おすすめなのが、ノートを使って
向き合うこと📖
みなさんノートをどのように使っていますか？
ぜひみなさんもノートを使って
楽しんでください😌
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊