🍃いつも機嫌が良い人の8つの秘訣🍃
1. 「ありがとう」を
周りの人に素直に伝える
2. 「自分のペース」を大切にしている
3. 「NO」を伝える勇気がある
4. 「ほどよく」自己責任。
自分で変えられないものも理解する
5. 「怒りとの向き合い方」を知っている
6. 「ネガティブな気持ち」を否定しない
7. 「ポジティブな言葉遣い」をしている
8. 「小さな幸せ」を味わう
なんだかいつもご機嫌に見える人って
周りにいませんか？
ご機嫌でいることで
自分にとってはもちろん
周りの人も気持ちよく過ごせるのでは？
ぜひ試してみてね🍀
美は1日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ😊