疲れをリセットする週末の過ごし方

🍃疲れをリセットする週末の過ごし方🍃

1.  自然に触れる

2.  太陽の光をたっぷり浴びる

3.  半身浴で汗をかいてデトックス

4.  瞑想して自分と向き合う

5.  動物と触れ合う

6.  心を許せる人と過ごす

7.  アロマを焚いて好きな音楽を聴く

8.  スマホを触らない時間を作る

週末にたっぷり心と身体を休めて

リフレッシュできると

「また頑張ろう」と

前向きな週明けを迎えられるはず✨

みなさま素敵な週末をお過ごしください💚

美は1日にしてならず✨

健康的に美しく✨

一緒に楽しみましょ😊