今日から自分を好きになる 自分磨き

🍃今日から自分を好きになる　自分磨き🍃

1.  口角を上げる

2.  背筋を伸ばす

3.  ストレッチを習慣にする

4.  しっかり保湿する

5.  今日あった良かったことを

　3つ数えて寝る

6.  ノートで思考を整理する

7.  未来のために勉強する

8.  街中で困ってる人を助ける

9.  身体に良いものを食べる

10.  本当に欲しいものにお金をかける

気軽に取り入れられることが多いので

今日からぜひ、試してみて…！

美は1日にしてならず✨

健康的に美しく✨

一緒に楽しみましょ😊