🍃3ヶ月で変える ポジティブ習慣🍃
1. 夜更かしをやめる
健康のためにも嬉しいことばかり
2. 本を読む
1ヶ月に1冊から始めてみては？
まずは無理のないペースで
3. 朝型にシフトする
「いい朝はいい１日の始まり」
なんて言葉もあるんですよ
4. ご褒美貯金
自分へのクリスマスプレゼントに！
5. ものを捨てる
年末の大掃除に向けて、身辺整理。
きっとお掃除も心もスッキリ。
6. お金の使い方を見直す
「お得だから」ではなく
「好き！」という気持ちで購買を。
7. お金について学ぶ
生きていく上で必要不可欠な「お金」
最近はYouTubeなどでわかりやすく
解説してくれるチャンネルも！
きちんとお金と向き合ってみて。
8. 運動をする
□ 夕飯後の１日10分の散歩
□ アイドル曲に合わせてダンス
□ リラックス系ヨガ
まずは簡単にできることから
9. 英語を学ぶ
挑戦したいことに「英会話」という方も
多いのでは…？まずは、
オンラインレッスンなどの体験から
申し込んでみるのもありかも！
10. 贈り物上手になる
特別なお祝いだけでなく、
「これ好きそうだから」
「美味しかったから」なんて気持ちで
シェアも素敵です！
「3年で人生は変わる」
「3ヶ月で習慣は変えられる」
ならば今日という日をどう過ごす？
少しでも未来の自分のために
ポジティブな選択を選んでいきたいですね🍀
美は１日にしてならず✨
健康的に美しく✨
一緒に楽しみましょ✨