🍃早いうちにやめておきたい習慣🍃
① 不規則な食習慣
"You are what you eat"
心と身体の健康と食事は
切っても切れない関係。
暴飲暴食はもちろん、
食事に偏りがないかを振り返ってみて♬
②無理した働き方
夢中になれる仕事は嬉しいこと。
だけど、身体や心に負荷をかけて働くことは
いつか必ず限界が来るもの…
働き方を変えることは
とても勇気がいることですが
見直すことはとても大切！
③ ムダ遣い
なんとなく欲しいものや、
ストレス発散のための散財は
習慣化しないことが大事…！
一生ものを見つけて
長くじっくり愛用したいですよね
同時にお金について学ぶのも◎
④ 時間の浪費
物事を先延ばししてしまう習慣、
考えても仕方ないネガティブなこと…
本当にしたいことに時間を使うためにも
「しないことリスト」を
作ってみるのもおすすめ！
⑤ 期待しすぎる
人生、思うようにいかないことも
きっとあるはず。
自分の責任や他責にせず、
「それならどうする？」なんてひらめきで
ピンチをチャンスに変えてみては？
人生に深みがぐっと出るかも！
学生から社会人になり
価値観や暮らし方も変わっていきます。
同時に 自分の意思で
なんだって変えることもできます。
本当に大切にしたい事と向き合って
理想の暮らしや理想の自分のために
「引き算」してみるのはいかがでしょう🍃
