手放したい思考5つ

🍃手放したい思考5つ🍃

1. 他者との比較

2. 過度な期待(自分・他社へも)

3. 本音より建前を優先する

4. 完璧主義

　→ベストを探すのは大変、ベターで十分すごい

5. 落ち込むことを否定する

　→人間の特性として受け入れる

美は1日にしてならず✨

健康的に美しく✨

一緒に頑張りましょう✨