🍃自分らしい人生を作るために
始めたい5つの習慣🍃
①本をたくさん読む
出逢うことができない人の意見や経験を
その人の言葉で受け取ることができるのが
読書で得られる素敵なところ。
読書に苦手意識がある方は、
しっかり読むことよりも多読を
意識してみるといいかもしれません！
②自分らしい環境をつくる
「自分らしくいられる場所」を
すんなりと見つけられる人は
多くはないかもしれません。
まずは自分が納得のいく心地良い部屋作りを
してみるといいのかも。
ときめくもので囲まれて、惰性で続けていた
習慣や物を手放すきっかけを作ってみては？
③理想の５人と過ごす時間を増やす
一緒に過ごす時間の長い５人の平均が
自分である、なんて研究結果があるそうです。
誰かと全く同じ人間にはなれないけれど、
素敵だなと思う人が身近にいるなら
一緒に過ごす時間を増やしてみては？
④「はじめて」をたくさん経験する
大きな規模ではなく
「初めて1人で映画を観に行く」だったり
「初めてカレーをスパイスから作る」でも
いいです…！
そうした小さな経験値が、新しい自分との
出会いを生んだり、一生忘れられない
成功体験となったりするものです。
⑤大きな失敗をする
多くの人にとって、失敗はしたくて
するものではないはず。ただ、
大きな失敗をしてもそれはきっと
未来の糧になるということを忘れずに
過ごすことが、大切な習慣の一つかも…！
魔法のように一瞬で人生が変わることは、
なかなかないもの。けれど、きっと
小さな習慣がじわじわと人生に深みや変化を
もたらしてくれるはず。
みなさんにとって少しでも ワクワクする
明日から始めたい習慣が見つかりますように。