🍃落ち込んだ時も
前を向くためにしたい事🍃
1. あえて映画館で映画を観る
2. 断捨離&掃除をする
3. 思い切って相談をしてみる
4. 一人でご褒美ランチを楽しむ
5. 誰かへ贈り物をする
いつもはポジティブにいれるマインドも
小さな事でもふとしたきっかけで
沈んでしまう事、ありますよね。
そんな時に意識したい事3つ！
❶場所を変える
❷思考と一緒にものを手放す
❸意識を他者に向ける事
自宅で映画を楽しめる時代に
あえて映画館まで出掛けてみたり
内省的になりがちな時に
誰かを想うアクションをしてみる。
みなさんの毎日が心豊かなものに
なりますように…
