飛距離について: X FACTOR編

こんにちは。

本日もゴルフの事について、お話しさせて頂きたいと思います。
みなさんには、各々の飛ばし方があります。その中でも一番、重要となるのは体の捻転だと僕は考えています
ちなみに、アベレージゴルファーの肩の回転が９０度とお尻の回転が４０度前後になります。ここで生まれる捻転の差をX-FACTORといいます。因みのこの例の場合、肩とお尻の回転差の５０度がX-FACTORとなります。なぜX-FACTORと呼ばれているかというと、ちょうどトップ時の体の捻転を頭上から見ると、おしりと肩のラインが混ざり合いXになるからです
世界ナンバーワンプレーヤーのマキロイはスイング時に、なんと肩の回転１０８度に対してお尻が４４度回転しています。なので彼のX-FACTORは、６４度となります
これじゃいまいちピンと来ませんよね。。。
多くのゴルファーは、一秒間に５００度前後の捻転がスイング中に生まれます。それに対して、マキロイはなんと７００度も回転しているのです！！
何をもとめられているかというと、やはり肩甲骨の柔らかさですね
どのショットにおいても、肩甲骨の柔らかさは重要なキーになります。
それと、おしりと股関節のやわらかさです。
みなさんストレッチ間に合っていますか？
僕も、もっと柔らかくなります（笑）
こちらに肩甲骨の動画のリンクを貼っておくので是非見てみてください！！
https://www.youtube.com/watch?v=MbxqnHHECQg

それでは。