キロ４分の壁

先日洞爺湖で１０キロレースを走ってきました。

その前に伊達と豊平川でハーフを走りましたが、どちらも後半の方がタイムがよく、前半抑えすぎたような気がしてモヤモヤしていたので最初から突っ込んで走る練習！と思って走りました。

どんなに前半抑えても後半出せるスピードなんてたかが知れてますものね。

国際ハーフの関門だって最初の５キロが一番厳しい。

苦しむ時間は長くなるけど、とても勇気はいるけど、いざ、頑張りました。

１０キロの間、一歩も緩めず集中して走りました。

もし折り返しが５キロ地点だとしたら、

前半１９分４８秒

後半１９分４５秒

ほぼイーブンで理想の走りができました！

やってみたらできた！できたじゃん！

そして、初めてキロ４分を切るペースで１０キロを走ることができました。

５キロ２０分切りを目指している私にとって４分の壁は厚いです。

４分切って走るのはとても勇気のいることで、４分切ったら苦しくなるから切ってはいけないという気持ちもどこかにあり続けました。

自ら作ってしまっていた壁かも知れません。

今回のレースを終えて、私の意識の中でキロ４分の壁がなくなっていたらいいな～と思います。