本日は「38回目」の誕生日です。
さすがに、この歳になると「ワクワク」感もありませんが・・・
何となく「誕生日か・・・」と言った感じです。
その反面で「誕生日」なんか早く終わってしまったら良いのに・・・
なんて気持ちもあります。（人生終わってしまっているのでしょうか？
）
しかも「台風直撃だし・・
」
本当に「嵐」な人生だな・・と思います。
今日は比較的、暇で（営業が入ってないのが辛い
）
午前中は好きな事をさせて頂き、「肉体改造」に向かいました。
いろいろ「研究」すると「私」は「ゴルフ・飛距離重視」の為、まずは体を大きくした方が良い・・・との結論で「ランニング（有酸素運動）」を控えめのして、限界の付加を筋肉にかけての「フリーウエイト」重視に切り替えです。
5回～10回が限界の重さでの「トレーニング」です。
少し「筋肉」が付いて大きくなったらその後「有酸素」をして「絞り
」を入れていく計画で進めます。
300ヤードドライブ復活に向けて38歳男子の挑戦は「本日」より開始です。
その後は「ウチッパ」で調整をし仕上げました。
誕生日に「何を？」やっているのかわからない「一日」ですが、私なりには「良い日」でした。
「ウチッパ」をしていると風も少し和らぎ、太陽も現れ、「良い汗」が流れてきました。
さあ、明日からは「平常日」
頑張ります。