ご訪問ありがとうございます😊
1.脚
都内四年制大学に通う男子大学生Windyです！
今回はまた皆さんの好きな
筋トレ！！！
について話そうと思います！！！
すいません、僕が好きなんです！！
さぁ、今日話すことは、
ここを鍛えると滅茶滅茶痩せます！！
っていう筋肉の部位を紹介します！！
早速！！
1.脚
脚は身体の中で1番大きい筋肉！！
ここを鍛えると本当に痩せます！
僕も脚トレをやると、顔がシュッとします！
特に女性はお尻鍛えてる人多いですね。
たるまない引き締まったお尻を手に入れましょう！笑
2.大胸筋(胸の筋肉)
これまた身体の中で大きい筋肉です！
男性は胸板強化
女性はバストアップ
鍛えて無駄はありません。
3.背中
言うまでもなく大きい筋肉！！
後ろ姿イケメンor美人を目指しちゃいましょう！
ってな感じです！！
ここを鍛え始めてから、基礎代謝上がりました。
身体が筋肉を維持するために、カロリーを消費してくれるんですよね！
皆さんも筋トレの魅力に気づいて欲しいです！
それでは😙😙😙