こんにちわ！
自由が丘の隠れ家ビューティー＆ヒーリングサロン 「Lafua （らふわ） 」 の
オーナーセラピストNaoです（＾－＾）
この度は、Lafuaブログにご訪問いただき、ありがとうございます♪
少しずつではありますが、やっと春の日差しが感じられるようになりましたね。
私は花粉症ではないので、天気の良い日はそれだけで気分が上がります！！
サロンの植物ちゃん達もお庭に出してこまめに日光浴をさせているので、
葉っぱ達が気持ち良さそうに上向いて、とってもイキイキとしています♪
が、長年花粉症を患っている旦那さんは、天気の良い（そして風が強い）日は、
「花粉が飛ぶ～（Ｔ△Ｔ）」とかなり憂鬱そうに出勤しております（＾＾；）
ただ、今年の花粉は例年に比べて少ないようなので、症状も軽いみたいです。
花粉の量だけでなく、彼が以前よりも健康的な生活になった事も大きな要因かと。
アレルギー症状は、免疫力やストレスとも深い関わりがあると言われていますし、
ただでさえ春は季節の変わり目、体調が不安定になる時期なので、
無理せず、こまめにストレス発散、たっぷりの睡眠と栄養を摂る事が大切。
何よりも自分のバイオリズムを知り、上手に付き合っていく事が重要です。
元々、天気や季節によって、体調や気分に影響が出やすい体質の私。
昔はそうゆう体質の人がいる事を知らずに、思い悩んでいた時もありました。
クルクルとめまぐるしく変化する体調や気分に、自分で自分が手に負えない状態。
もちろん原因は一つではありませんが、若かりし頃の数々の失敗の多くは、
そんな不安定な自分の心と身体をコントロールしきれなかった事や
そもそも自分という存在を受け入れられなかった事も要因だったかと。
そんな訳で、肉体的・精神的に非常に未成熟だった私ですが、
自分の体質やバイオリズムを理解し受け入れた今では、
肉体的・精神的な「ゆらぎ」と上手に付き合えるようになってきました。
それでも、やっぱり、どうしても心のモヤモヤが晴れなかったり、
気持ちと行動とがチグハグになってしまったり、何もする気が起きなかったり、
心地良い天気の日でさえも、ズーンと重苦しい気分になる事は今でもあります。
こんな時は、陰の力が優勢になる為、ネガティブ思考に陥りがちです。
誰もが心の闇を抱えながら生きていると思うので、そこに焦点を当てて、
闇を深掘りする事が必ずしも良いとは思ってはいませんが、
無意識のうちに溜めこんでしまったその塊を吐き出す事は必要と考えます。
先日、とても悲しく恐ろしい夢にうなされ、ショック状態で目を覚ましました。
あまりにも怖かったので、隣で寝ていた旦那さんに声をかけて、
悪夢の内容とそこから連想される私の心の闇について聞いてもらいながら、
溢れ出す涙と共に心の塊を流していきました。
本当に深い所にある心の闇は、時間と共に多少癒される事はあっても、
理解するものでも、受け入れるものでも、解釈を付けるものでもなく、
そのタイミングが来た時に、少しずつ手放し、流していくものなのかなと。
往々にして、心の闇は、複雑に絡み合い蓄積された感情の塊なので、
それを一つ一つひも解いて行くよりも、一つの塊として捉え、
痛みを力に変えて、自ら切り離していくしかありません。
闇の感情に飲み込まれながらも、ちゃんともう一方の自分が本能的に、
涙を流すという作業を通して、心の塊を少しずつ溶かしていた事に気付きました。
そう考えると、闇に届き易くなるであろうネガティブなバイオリズムは、
全体としての自分のバランスを保つ為に、やっぱり必要なんだと思います。
それって、ある意味、人ととして健康な事なんだなと改めて実感しました。
よくよく考えてみたら、最近の私は泣いていませんでした。
ネガティブちゃんがかまって欲しがるのも無理はありませんね。
平和ボケしてて、ごめんね・・・でも、やっぱり私、健康で良かった（笑）
先日、ご来店いただいたお客様とバイオリズムのお話をした際、
「そういえば、新月はなんとなく調子が良くない」という方がいらっしゃったり、
皆自分なりの方法で自分と向き合っているんだなぁと思いました。
月の満ち欠けと人間の体調・気分との関係に関しては、
医学的・科学的な根拠は立証されていないようですが、
自分のバイオリズムを図る一つのツールとして活用するには良さそうです☆
そんな訳で、今日はちょうど新月の日。
満月～新月に向かって「デトックス」期間を経て、
新月～満月は「吸収」の時期とのこと。
無意識ではありましたが、私は正に感情のデトックス期間だったようです。
心の塊が流れスッキリとした後は、心身共に良いものをたっぷり補給ですね♪
ちょうどサロンでは、トリートメント後にお出しするハーブティーをリニューアル☆
月の満ち欠けに合わせて、「新月」と「満月」のハーブティーを揃えてみました。
「新月ブレンド」には、どくだみ・アーティチョーク・ローズマリー・ベルベーヌ、
「満月ブレンド」には、ローズ・ローズヒップ・マリーゴールド・ベルベーヌ・ハイビスカス。
さらに、季節の変わり目の体調不良や花粉症、紫外線対策に効果的と言われる、
エルダーフラワー・ローズヒップ・ネトル・和薄荷をブレンドした「春茶」もご用意♪
只今開催中の春季限定トリートメント
でも、
「パワーチャージボディ＆ビタミンフェイシャル」は満月～新月、
「ヒーリングボディ＆レスキューフェイシャル」は新月～満月というイメージ。
月の満ち欠け×自分のバイオリズムと合わせてのトリートメント、オススメです（＾＾）
日々の天気、季節の変わり目、さらには月の満ち欠け・・・
忙しない日々の中でも、自分らしいバイオリズムを意識しながら、
生涯にわたり繰り返される「ゆらぎ」を「ゆとり」に換えていきましょう♪
今日もLafuaな一日を♪
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Lafuaサロンでは、オーガニック化粧品を使用した肌質改善フェイシャル、
アロマカードを使用しながら直感でブレンディングするアロマトリートメント、
五感を研ぎ澄まし心身のバランスを整えるバランスヒーリングを組み合わせ、
心・体・魂のバランスを整えていくホリスティックセラピーを提供しております。
ご希望の方には、実際にご予約をされる前に、
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