幸せだな～

最近、ある本を読んでから

なんでもないときや気分が悪い時などに

「幸せだな～」と

口にするように心がけています。

コツは、心でどう思っていてもいいのです。

周りがどんな状況でもいいのです。

発する言葉自体に意味があるので、

心の中でなく、口で「幸せだな～」と言うのです。

周りに人がいる時にはなかなか恥ずかしくて言えず、

一人っきりになったトイレや車の中で言うようにしています。

でも続けているうちに、

ちょっとずつはっきりした声で言えるようになってきたかな。

自分で自分が一番恥ずかしいのかも。

これを始めて見ると、

不思議とイライラした気持ちが吹き飛びます。体が軽くなります。

一体何が起こるかというと、

自分で発した言葉の意味を脳が勝手に検索をしだすのです。

「今、何が幸せなんだ？どの出来事が幸せなんだ？」みたいに

頭は変な回転をするのです。

それが、気分を上昇させて

確かに幸せだわってなるんですね。

これはすごいです。面白いものです。

お勧めです。

さて今日は、イヌがお金持ちになる方法を教えてくれるって本を読んでいます。

今まで自分では深く考えていなかったことがたくさん書かれていて、

何度も衝撃を受けました。

すごく優しく物語風にうまくまとめられているので

読みやすいし、すぐにマネできそうです。

人によっては、お金に対するモヤモヤがすっきりするかもしれませんね。

今からでも、お金持ちになる方法を

真似して実践していきたいと思います。

本を読んで刺激を受けた時の

このワクワク感がたまらないですね。

今日も一日、楽しくて幸せでした。

おやすみ。

今日の言葉

なぜお金持ちになりたいかを明確にしよう。

それではまた明日。

笑顔

先日、「笑顔は筋肉だ」と教えられたことがある。

どんなに気分がすぐれないときでも、

悲しいときでも、頬に力を入れて

ニコッとすれば笑顔は作れる。

表情は気分がすべてではない。

「笑顔は筋肉」は確かにその通りである。

感情がどうあろうと、

無理にでも笑顔を作れば

マイナスに向かっていた感情が

プラスに転じる。

これこそが運を呼ぶ。

幸せを呼ぶ。

無愛想な店員より

笑顔の店員のほうがいいのは

当たり前の話だ。

そこで、いつでも笑顔を意識しようと思って、

実際に数回チャレンジしてみると

ほほの筋肉がピクピク・・・痛い。

顔面筋が発達していなかったことに気がついた。

いかに普段無表情でいるかが、

分かった瞬間でした。

これからは頬筋を意識して鍛えていきます。

それには、ウヒウヒ運動がいいみたいです。

「う」と「ひ」を１００回ずつ交互に言う。

ただそれだけ。でも、効果は絶大です。

きっと明日は顔面筋肉痛でしょう。

毎日笑顔を意識しよう。

さあ、継続していくぞ～

僕はとても本を読むのが好きです。

特に、成功哲学の本、お金の本が。

僕の小さい時からの夢なんですよね。

お金持ちになるのが。

そのために、経営者のセミナーや講演会のDVDやCDも

どんどん買い続け、時間がある時はいつも聞いています。

急激にハマりだしたのもここ一年くらい前からです。

それまでは、仕事や時間がないことを理由に

自己投資ということをさぼっていました。反省です。

最近は、本を２日に１冊のペースで読み続けるほどになりまして、

週末はBOOKOFFで目についた本を５冊くらい買いだめ。

それから知人や本の紹介などで興味が出たらすぐネットで購入してと、

今では読む量より買う量が多くなってしまい

消化不良をしてしまっています。

本を選ぶのも楽しくてね。

そして、インプットすればするほど

人生がおもしろくなってきました。

毎日が、楽しく、不安が消えて悩まなく無なっていくのが

実感でき最高に幸せなれてきたんです。

先人のお教えというのはやっぱりすごいです。

しかし今になって、この幸せもただ何となくのような気がしてきたんです。

なぜかというと、

自分が本当に本の内容が理解できているのだろうか、

このことを人に正しく伝えられるのだろうか

雰囲気だけ味わっているにすぎないのではないか、

という疑問も浮かんできたんです。

手帳もろくにつけない僕なので、

この思いをきっかけにブログを残すことによって

毎日の思い出を振り返る時間を取ろうと思って

今日から日記をつけようと始めてみたのです。

こういうことも、

継続が大事ですよね。

決断した時から未来は決まる。

なので、毎日何かかにか必ず書き残すことにします。

自分への自信を溜める意味でも

チャレンジしてみようと思います。

今日の言葉

「やってやれないことはない、やらずにできるわけばない」