おはようございます
なんだかものすごく寒いですね
今日も１日さかのぼって、
昨日（12月7日）の事を書きます
昨日は我が家で寝れたこともあり、最高の朝を迎えることができました
平均睡眠時間
病室・・・３～４時間
自宅・・・６～８時間
２倍も違う
午前11時、病室に戻ると４人部屋に私を入れて２人だったのが、１人退院され３人入ってこられてました
なんだこの様変わりは…
昼過ぎからは皆さん恒例のイビキTime
『フンガフンガ』
『ガーガー』
『グゥーグゥー』
ま～夜は想像できました
とりあえずリハビリに呼ばれ、しばし運動しリフレッシュ
病院併設のドトールでティータイムを過ごし、またまたリフレッシュ
夜は担当医が回診に来てくださり、金曜日の検査内容（アイソトープ）の最終説明
そして鬼門の就寝時間へ、
みなさんご想像通りです。
何か対策はないか、ひたすらスマホ片手に調べ考え抜いた結果、自作耳栓を作ってみることにしました
効果はま～ま～で、４時間眠れました
今夜も自作耳栓で一晩粘ります