金曜日は毎週疲れのピーク
２０代の頃の様に
『金曜日だから意味なくテンション上がる～‼️』とか一切無いです💦
今日、お昼休憩後に部署昼礼があり８０名くらいの部員が部長の話を聞く時間がありました。
いつもなら１５分程度で終わるのですが、今日は３０分近く話を聞くことになり、全員立って聞くのがルールなので途中で座れない…( ；´Д｀)
途中で脳がフワッとした瞬間‼️
動悸…脳フワフワ…動悸…脳フワフワ
意識失うかも… 意識失うかも…
の連鎖がスタート
軽度ではありましがパニック来ました。
あまりに久しぶりだったので、昼礼後もパニックの余韻は消えず、定時まで必死に仕事してなんとか帰宅しました(-｡-;
毎日パニックが出ていた頃はある程度耐性が付いていたため、不安要素が無くなった瞬間、余韻もなく普通な精神状態に戻っていたのですが、今はそうでないようです。
まだまだお付き合いは続きますね～