少しベランダでのトレーニングは飽きて来たので久しぶりに徳川園の外周を
走ってみました
（日頃の成果を確認するためにも
）
徳川園外周は １周約７００ｍ コースの約４０％が斜面の少し負荷の高いコースです
確か前回走ったときは退院して間もなかったので足を引きずるように走りコース半周でダウン
今回の最低目標は１周を以前のスピードで走りきることに設定してみました
その結果、２周を走りきることができましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
『ベランダでのトレーニングの結果だぁ～
』ってバテバテの状態で喜んでたら
雨が降ってきて休憩する間もなく走って家までダッシュ
最後は雨に背中を押される形でランニングを終了しました