おにぎり雑穀パンおにぎり



雑穀パン2



ここのところ、雨雨や雷雷ばかりで猛暑がすっかり影を潜めていますね。


暑すぎてパンを作る気がまったく起こらなかったのでガーンダウン

今のこの陽気は私にとってはいいカモ星


近所に買い物に行ったら、良さそうなパンの本に出合えて、

早速購入し、作ってみましたぺこ


うちに余っていた雑穀・・・。

最近、ごはんに混ぜるのもマイブームは去ってしまい、

どうしようかと思っていました。


雑穀パンひらめき電球


決定ですビックリマーク


レシピは全粒粉だったのですが、あいにく切れてしまっていたので、


強力粉 250g

ライ麦粉(中挽き) 50g

ドライイースト 5g

塩 6g

砂糖 大さじ1と1/2

サラダ油 大さじ1と1/2


雑穀 60g


で作ってみました。


雑穀は熱湯につけて、7~8分茹でて、水気を切っておく。


全粒粉を使うと

強力粉150g、全粒粉150gになります。


180℃40分で焼きました。


外はハード、中はふんわりで、なかなかいい感じに仕上がりました。



次は何にチャレンジしようかな・・・走る人