おやすみー
約三日ぶりの薬！‥ヘロ×2！
眠たくなってきたよ‥
面白い夢でもみたいもんです！
酒は一滴も身体に入れてないよ‥笑
ゆっくりと熟睡したいな！
あ‥だめだ限界‥もうだめじゃ‥もうだめ‥
寝ます‥もう眠いっす
効くなあ～この薬！笑
では
おやすみー
BYE-BYE(^O^)
パンパン笑
眠たくなってきたよ‥
面白い夢でもみたいもんです！
酒は一滴も身体に入れてないよ‥笑
ゆっくりと熟睡したいな！
あ‥だめだ限界‥もうだめじゃ‥もうだめ‥
寝ます‥もう眠いっす
効くなあ～この薬！笑
では
おやすみー
BYE-BYE
(^O^)パンパン笑
情けな！笑
筋トレ初日で気合い入れ過ぎ‥左右の腕強化トレーニング！２００回ずつ～☆
昔ならこんなの楽勝のはずが‥とほほ‥
筋肉痛(ρ.-)
シップはりまくりっす‥
まあこうなるは判っててやってるからよいのじゃ！
週に５日☆中二日空けてトレーニングして‥
４日～５日で筋肉痛が消えるだろうな‥
１０回をワンセットにして１０回！一日１００回を左右の腕でやろうじゃないか！笑
目標！昔のようにポロシャツ☆Ｔシャツ袖口パンパン‥笑
なるだろうか？
いや‥いいんだ！パンパンにならなくても張りがある強い腕になれば！(^O^)
これで左腕の震えが消えるだろうからさ～☆
何故か一旦やり出すと意地になる
時代は…
アンチエイジングだね！
やるで！(^O^)
では
BYE-BYE(^O^)
パンパン笑
昔ならこんなの楽勝のはずが‥とほほ‥
筋肉痛
(ρ.-)シップはりまくりっす‥
まあこうなるは判っててやってるからよいのじゃ！
週に５日☆中二日空けてトレーニングして‥
４日～５日で筋肉痛が消えるだろうな‥
１０回をワンセットにして１０回！一日１００回を左右の腕でやろうじゃないか！笑
目標！昔のようにポロシャツ☆Ｔシャツ袖口パンパン‥笑
なるだろうか？
いや‥いいんだ！パンパンにならなくても張りがある強い腕になれば！
(^O^)これで左腕の震えが消えるだろうからさ～☆
何故か一旦やり出すと意地になる
時代は…
アンチエイジングだね！
やるで！
(^O^)では
BYE-BYE
(^O^)パンパン笑
衰え
左手が震えるんです！
なんで？
５キロのバ－ベルを手にした！まず左手！１！２！３！４！５！‥とりあえず１００回！
右手！１００回！
右手は全然大丈夫だよ…。
やはりそうだったのか‥
左手の筋肉が衰えた…
だから震えるんだよ…
しかもたったの１００回でもう筋肉痛
この一か月でもとの筋肉に戻そうか！
やってやろうじゃない！笑
久し振りの筋肉痛の痛み‥
懐かしいじゃないか！笑
では
BYE-BYE(^O^)
二日酔いも治ったし！笑
でも今日は飲まないよ！(^O^)
なんで？
５キロのバ－ベルを手にした！まず左手！１！２！３！４！５！‥とりあえず１００回！
右手！１００回！
右手は全然大丈夫だよ…。
やはりそうだったのか‥
左手の筋肉が衰えた…
だから震えるんだよ…
しかもたったの１００回でもう筋肉痛
この一か月でもとの筋肉に戻そうか！
やってやろうじゃない！笑
久し振りの筋肉痛の痛み‥
懐かしいじゃないか！笑
では
BYE-BYE
(^O^)二日酔いも治ったし！笑
でも今日は飲まないよ！
(^O^)