⑤日目～

筋肉トレーニング⑤日目～！


予定通りにこなし今日から③キロ追加した☆

⑧キロで左右の腕強化トレーニング！


これでまたまた３～４日筋肉痛になるだろうな！


まあ‥頑張ります！

最終目標は⑮キロですからね！ゆっくりとやりますよ～笑


さて‥やろうかな！


では


BYE-BYE(^O^)