ストレートネックとは？？

ストレートネックがひどくなると頚椎ヘルニアになる場合があるのですが、ストレートネックとはどういう状態でしょうか？

ネーミングだけ聞くと首がまっすぐということで問題なさそうですが、頚椎は通常湾曲しているのです（背骨も横から見るとゆるやかなS字カーブですね）がこのカーブがなくなってしまう状態のコトを差します。

つまり関節の触れ合う場所がおかしくなったり、血行が悪くなったりと様々な影響を及ぼします。

この状態では当然頚椎も通常ではないので、ヘルニアなんかになってしまったりするんですね。

これを防ぐためには同じ姿勢でいないことと、適度に柔軟なスイッチを入れることです。

そうすることでストレートネックになりにくくなります。