近、動画サイトで「小顔ストレッチ」が流行っていることをご存じですか。
小顔ストレッチとは顔の普段あまり使われていない表情筋を動かすことによって、小顔になれるというものです。
口角を上げる運動もあれば、リンパを流すマッサージもあります。
小顔になりたい、とは普段から思っていますが、何もしない私。
むしろ好きなときに好きなだけ食べる私。
運よくお腹や足にはそれほど肉はつきませんが、顔には（特にあご）肉がつき丸い顔になってきています。
旦那には、満月みたいだねと言われるようになってしまいました…
ですが、この動画の先生と一緒にストレッチをするだけで、顔が疲れ、筋肉を使っていると実感します。
今のところ、ストレッチを始め３日しか経っていませんがあご周りが少しシャープになりました。
普段から笑ったり怒ったりしているので、表情筋は使っているつもりでしたが、全然使えていませんでした。
仕事中の多くの時間でパソコンを使っているので、眉間に力が入っているため、ストレッチで額を手でマッサージしてあげるととてもこっていました。
ストレッチ時間も１回５分を自分の好きな時間にすればいいので、誰でも続けることが出来そうです。
小顔になりたい人は、ぜひ動画サイトで自分にあったストレッチを探し、マッサージやトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。
今日から小顔ストレッチ始めますエステなどに通わず、自宅で簡単に小顔ストレッチ。皆さんもぜひお試しあれ。