日中は酷暑でも
朝晩や風や空に秋を感じるこの頃。
秋は体の感覚が
もっとも高まる季節といわれていて
本当の健康を得られやすい季節でもあります。
芸術の秋
食欲の秋
スポーツの秋
様々な秋がありますが
秋になると夏の暑さから解放されて
体が楽になり
空気も少しずつ冷えてくるので
集中力も増してきて
感覚が研ぎ澄まされてきます。
それによって
より「美味しい！」と感じたり
より「美しい・・・」と感動したり
より「パフォーマンス」が増したり
今まで気が付かなかった変化や感覚に
気付きやすくなる季節になるのです。
精神面では
繊細な変化を感じやすい季節なので
今まで表面化していなかった
感情を感じやすく（気付きやすく）なり
憂いやすくなったり
過去の痛みが出てきたりすることもあると
いわれています。
痛みなどを伴う感情が出てくることは
「手放す時がやってきたよ！」
こんなサインでもあるので
もしかしたら手放すタイミング
なのかもしれません(^-^)
そして、体にも変化が出てきます。
体の感度が増してくると
パフォーマンスが上がったりして
いいこともある反面
今まで表面化していなかった
痛みが出ることもありますが
体の声を感じやすくなった
（気付きやすくなった）ということでもあります。
薬や何かに依存するのではなく
自分の力で（体の力で）症状を乗り越えると
元気さが一段とアップしますし
健康体の人はもっと健康になり
充実した幸せを
感じやすくなるといわれています。
秋は心身ともに
センサーの感度が高まるので
自分としっかりと向き合うことで
充実した幸せを感じる
本当の健康を得られやすい季節なのですね！
私はもっぱら「食欲の秋」ですが
心身共によりよく過ごせるよう
自分も整えながら
お客様のお肌・お顔・お身体（精神）を
トータルに整えさせていただくお手伝いを
精一杯させていただきます(^-^)
それでは、また明日
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
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