性ホルモンに
関連する場所はすべて
肌をキレイにしてくれるところです。
性ホルモンに関連する場所は
耳の下の耳下腺
喉の甲状腺などがありますが
ホルモンバランスの中枢となる場所が
脳下垂体なので
心が落ち着いていることも大切です。
そのうちの１つ耳下腺は
若返りホルモンが分泌されていて
それが唾液に含まれています。
画像：ネットよりお借り
赤ちゃんは唾液ダーダーですが
年齢を重ねてくると
唾液の分泌もみんな減ってきます。
肌はもちろんのこと
子宮までキレイにしてくれるので
耳下腺をそっと自分の手で包み込み
じんわりとあたたかさを感じながら
“手あて”してあげることも
１つの方法です。
手があてられたところは
自然と注意が集まり
体の自然な働きが活性化されやすく
足りなかったものが補われやすくなります。
ぜひ、自分の手を感じてみて下さい。
なんとなくでも
「あたたまった」とか「気持ちよくなった」
このように感じたら手をゆっくり離します。
師 佐伯チズも
よく耳下腺に手をあてていたことを
思い出します(^-^)
誰にも、体にも、何にも無理がない“手あて”
疲れていると感じる部分や
ちょっと痛いと感じる部分にも
やさしくセルフケアしてみて下さい(^-^)
それでは、また明日
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
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