生理の時
２～３センチくらいの
レバーの塊のようなもの
出てきたことってありませんか？
その正体とは・・・
「月経」とは
子宮の内側にある
子宮内膜が１ヶ月に１回
はがれ落ちること
を言いますが
実は
剥れ落ちるためには
酵素の働き
が必要なんです。
酵素が、血液をサラサラに分解して出しているんです～
サラサラとした経血は
酵素がしっかり働いてくれるので
生理痛もほとんどありません。
その反対に
酵素の働きが悪いと
経血がサラサラにならないので
それがレバー状のかたまりとなって
出てきてしまい
子宮内膜をメリメリメリメリッと
無理に剥がしてしまうことで
子宮内膜も傷ついてしまうのです。
生理痛ってツライですもんね！
酵素には是非しっかり働いてもらいたいですよね！
体にあるほとんどの酵素が
37℃で一番よく働く
ということがわかっています。
子宮内膜を
分解してくれる酵素も同じなので
血流をよくしてあげる
これが大切なんです。
血流をよくしてあげるためには
あたためること
これが一番てっとり早いですが
あたためるためには
日頃から締め付ける下着とか
運動やストレスや食べ物とか
書くと色々出てきますが
これらを気を付けながらも
よもぎパットを使う
これも１つの方法になります
よもぎは「ハーブの王様」
といわれるほど
婦人科系疾患に効果が高い
と言われています。
そのよもぎを直接患部にあてて
温めることができるのが
「よもぎパット」
なんです
韓国では
「よもぎ蒸し」が昔からあり
更年期障害になりにくい
と言われている所以は
このよもぎ蒸しにあるのではないかと
言われているくらいです。
今は市販で「よもぎパット」が売られています。
子宮がしっかり温まると
今までより大きな
「レバーのかたまり」が
出てくることもあるそうですが
生理痛もその頃には
きっと和らいでいるはずなので
体調の変化をしっかり感じてあげて下さい。
レバーのかたまりは
子宮の血流がよくないよー！
って教えてくれていたんですね。
ですが
あまりにも「おかしい」と感じた時は
婦人科系のお医者様に診てもらって下さい。
それでは、また明日
たるみ・シワ・美肌
GRANBELLE「グランベル」
＠埼玉県ふじみ野
池田恵子
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