私たちの健康や美容にとって
大切なビタミンCは
質により全く別物になってしまいます。
ちょっとした豆知識ですが
人間を含む哺乳類の中で
ビタミンCを合成できないのは
人間・サル・モルモット
だけなんだそうです。
ビタミンCが大切なのは
老化を促進させる活性酸素から
細胞を守ってくれる働きがあるため。
美容だけで言うならば
メラニンを還元させて
退色させてくれる働きもあり
副腎皮質の働きをよくすることで
メラニンの増加も抑えてくれます。
そして そして
コラーゲン生成の時に
ビタミンCは欠かせないものであり
抗酸化作用もあるので
不足すると老化が4倍も早くなってしまう
という怖い説もあるそうです。
ビタミンCって大切ですね～
活性酸素は紫外線はもちろんですが
要因となること№１は
放射線
DNAは二重らせん構造をしていて
それが鎖状につながり
2本をひとまとめにねじることで
切断されないようになっているのですが
放射線はこの二重らせんを
パツン！と切り離してしまうのです。
一時的であれば修復できるのですが
体の至る所で細胞分裂が活発な子供は
一番影響を受けてしまいます。
でも、ここにビタミンCの力があると
活性酸素が還元されて
ダメージを食い止めることができるのです
ここからが重要ポイント！
「レモン〇個分のビタミンC」
とか書いてある
栄養ドリンクやサプリなどに
実は衝撃事実が隠されているのです。
知ってましたか？？
これらには抽出する時
糖分・石油物質・着色料・香料などを混ぜて
生成された
合成ビタミンC
なのです！！
でましたよ、お決まりの合成ワード！！
合成されることで
モノデヒドロアスコルビン酸
という物質になって
モノデヒドロアスコルビン酸ラジカル
というものを生み出し
細胞内の抗酸化活性を維持するものを
化学反応させ体を傷つけてしまうのです。
合成ビタミンCを一生懸命とっても
体が傷ついちゃうなんて
なんてこった！！
これは栄養ドリンクやサプリだけでなく
加工品にも入っています。
裏面要注意です～
せっかくお金を出して買うサプリでしたら
天然型を選んでいただくことを
断然おススメ致します。
ですので
新鮮な野菜や果物から
摂取するのが一番よく
安全性はもちろんのこと
体内でもうまく働いてくれるのだそうです。
結局はここに落ち着くのですね～
合成っていうのは
化粧品も食品も日用品も
要注意でございます！
品格美肌フェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
＠埼玉県ふじみ野
池田恵子
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