ジャンク系の体に悪いものを
あまり食べなくなったこの頃
ジャンクフードが続いてしまった時
体にこんな変化がありました。
今では「ジャンクも食べるんですか？」
と驚かれることもある私ですが
小さい頃からかなり甘党で牛乳も大好き
お茶にお金を払って買うことが意味不明！
と思っていた池田さんです。
私が高校生の頃流行っていた
「ピコｰ」とう激甘の紅茶が大好きで
部活後にゴクゴクと
精製飲料水をたらふく飲んでいました。
その頃は生理痛がMAXで
薬を飲まないと
休むほどではなかったですが
すごく辛かったですし
吐きそうになるほど
バレーボール部で
筋肉は今より全然あるのに
ものすごく寒がりで体も冷えていました。
気付いた時には
チョコやらグミやら何やら大好きで
社会人になって更に甘党に拍車がかかり
白砂糖たっぷり系のお菓子を
こよなく愛していました。
そんな私は
相変わらず甘いものを食べると幸せで
結婚してからは食事は作っていましたが
ジャンク系代表マックも時々食べていて
怖いことに
それ程崩れた食生活をしているとは
思っていませんでした。
そして美容の世界へ歩み始めた頃
寝不足・疲労・ストレス・夜中の食事など
よくないなぁ～と思いながら
とても健康的とは言えない生活をする中
主人も忙しく
私もお昼をゆっくり食べる暇もないので
お弁当を作っていたことと
作り置きをしておくことで精一杯
そんな生活だと
甘いものやジャンク系が
無性に食べたくてしょうがなくなることもあり
こういう時に
あ～疲れてるんだなぁ～
とよく思ったものです。
こんな風に
決して健康的とは言えない生活を続け
結婚していれば子供ということも
考えるようになり
でもとてもそんな体であるはずもなく
思い返せばその頃から
内側に目を向けるようになったんだと思います。
色々調べるようになり
食生活に以前よりも
気を配るようになりましたが
甘いものやポテトチップなどの
お菓子をやめることがなかなか出来ませんでした。
完全に中毒ですね。
私は子供はいませんが
2年前くらい前に
タイミング法を病院でしてみたことがあります。
自分の気持ちが追いついていなかった
ということもあると思いますが
私にはどうしても苦痛でダメでした。
この背景には色々あるのですが
食事も人格形成も精神的なものも
母親が子供に与える影響というものは
計り知れないものがあるということに
この年齢になった今だからよくわかることがあります。
これも学びですね～
逆に言えば
こういうことがなかったら
きっとオーガニックなどに
興味を持たなかったと思うので
私にとっては必要な出来事のようにも
今は思えます。
ちょっと話が大分それてしまいましたが
そんなこんな経緯があり
オーガニックや健康のことに興味を持ち
◆自然栽培のこと
◆オーガニック料理の作り方
◆化学的なものを使用しない化粧品
今これらの勉強会などに参加し
正しい知識を深めるようにしている最中。
特に最近は
オーガニック料理教室「白崎茶会」で
美味しいオーガニックの食事と共に
私に必須な体に負担の少ないお菓子など
教えていただくようになり
これが難しいことがないので
より実践しやすくなったということが大きいかもしれません。
それと同時に
普段当たり前に使っている
身の回りにある生活用品の
衝撃事実を知るようになってから
使うものがガラッと変わっています。
もう衝撃すぎて
「知らぬが仏」というパターンも
アリだと思うほどです。
毎日することが何よりも大切である
とつくづく思い知らされるようになり
以前の私から比べたら甘いものも
天と地ほど摂取量が違いますし
食事の質が変わり
週末ポテチもなくなり
ぬか漬けLIFEもはじまり
ジャンク系もほとんど口にしなくなって
いいじゃーーーん！
と自分で思えるようになってきたついこの間
思いっきりジャンクを食べちゃいましたーーー！
やっちまいましたーーー！！
それは
台風の時に非常食として買った
カップラーメンを食べ
「最近のカップラーメンは本格的だなぁ～」
なんて感心した次の日
ドライブついでに「マック買っちゃう？」と
マクドナルドフルセット購入。
ジャンキー連チャンコースの出来上がり♡
生活が乱れていた頃の私だったら
何ともなかったと思うのですが
ジャンキー連チャンコースをしたら
お腹が痛くなりました
お腹が痛いよ～！！
と思いながらも
おぉ～体質が変わってきているんだ～
と感動もしていました(笑)
食べ物ってすごいですね～
体も全くウソがつけない正直者～
ジャンキー連チャンのおかげで
食べ物の大切さを
そして変化する力を
身をもって感じた出来事になりましたと
ご紹介したかったのですが
前置きが随分長くなってしまい
申し訳ございません・・・
オーガニックについて
まだまだ知らないことがたくさんありますが
もっと手軽に簡単に楽しく無理なく
生活に取り入れるご提案を
させていただけるよう
猛勉強を重ねていくぞ
品格美肌フェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
＠埼玉県ふじみ野
池田恵子
▼当エステサロンのご紹介
埼玉県富士見市（ふじみ野）
50代・60代女性のための
たるみ・シワ・美肌
品格美肌フェイシャルエステサロン
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