ポーラ化成工業研究所が
美と筋肉
「筋肉に秘められた美肌作用」
という研究報告がありました。
これによると
40代の女性79人を対象として
体重あたりの
下半身と体幹の筋肉量が多い人の方が
シミが少ない
ということが明らかになったそうです。
体重あたりの筋肉量が
多い人（平均68％）と
少ない人（平均55％）
それぞれ比較したところ
顔のシミの個数に大きな差がありました。
筋肉量多い人のシミ個数平均・・・86個
筋肉量少ない人のシミ個数平均・・・133個
約50個も違うのですね！
論文には
より詳しく紹介されていますので
抜粋した記事はこちらになります。
▼ポーラ化成論文抜粋
■発表内容概要
私たちの中には
加齢と紫外線の影響を受けても
シミができない人が存在します。
本研究により
その秘密を解く“鍵”が
「筋肉」にあることを発見しました。
最先端テクノロジーを用いた
ゲノム研究（GWAS）により
シミができない体質の人は
生まれつき筋肉の性質が
異なる可能性があること、
また、
体重あたりの体幹と
下半身の総筋肉量が多い人ほど
顔のシミが少ないという事実を
明らかにしました。
身体の筋肉と
顔のシミとの関係について
血液成分の解析と
培養皮膚細胞を用いた
検証を行ったところ
筋肉で作られる
「マイオネクチン」という物質が
血液成分として皮膚に運ばれ
シミのもとであるメラニンの生成を
抑えていることが示唆されました。
ヒトは自らの筋肉で
シミ抑制物質を
作り出していたのです。
さらに
体の筋肉量が多いほど
シワ、毛穴の目立ち、色ムラなどが
少ないことも明らかにな ったことから
筋肉は様々な美肌作用を秘めている
可能性が示唆されました。
本研究を通して
筋肉と肌に対する概念が
大きく変わりました。
これまでは
肌の美容面で全身の筋肉が
着目されることは
ほとんどありませんでした。
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以下省略
このように発表されております。
筋肉ってすごい！
確かに
テニスプレーヤーの方など
あれだけ炎天下で
スポーツしているのにも関わらず
シミだらけという訳ではありませんもんね。
いきなりフンフン言いながら
筋トレをはじめることも素晴らしいですが
特に下半身を動かしながら
体に負荷をかけるように動いたり
合間合間にスクワットしたり
歩く時も動いている筋肉を意識したり
大股で早歩きしたり
買い物カートを使わないようにしたり
下腹を何食わぬ顔をしながら
へっこめて1日過ごしてみたり・・・
まずは
そんなちょっとしたことからスタートし
徐々に負荷を大きくしながら
結果美肌になれるようにしていきたいですね
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池田恵子
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